Метафоричні асоціативні карти Субособистості

Терапія з використанням метафоричних карт «Субособистості» - це вельми ефективний спосіб допомогти клієнту вдивитися у свій внутрішній світ і ближче познайомитися з його «мешканцями» - різними частинами свого Я, почути, що вони говорять і які почуття викликають.

Мета терапевта, який працює з цими картами, полягає в тому, щоб допомогти клієнту побачити свою внутрішню систему та почати керувати нею. Це не означає, що потрібно пояснювати клієнту, які субособистості в ньому існують, які з них є джерелом проблем і як їх вирішувати.

Робота з субособами означає взаємодію Космосу з картами, під час якого клієнт відчуває, чує, розуміє і приймає різні частини себе і інтегрує в цілісний образ Я.

Завдання терапевта – уважно слухати, спостерігати за мовою тіла та виразом обличчя клієнта, а також ставити уточнюючі питання, м'яко керуючи процесом його самопізнання. 

Субособистості виникають у процесі життя людини, у зв'язку з досвідом, рольовим репертуаром, сильними емоціями, травмами, сценаріями, страхами, бажаннями, потребами, навколишнім середовищем та іншими чинниками.

Ставлення до субособистостей може бути позитивне або негативне, щось визнається людиною, а щось заперечується і витісняється. Насправді немає поганих субособистостей. Якщо вони є, значить вони для чогось потрібні, виконують якусь важливу функцію для нас, захищають від чогось або прагнуть задовольнити якусь нашу потребу.

У різних сферах життя активізуються різні частини особистості. Якісь стають домінантними, а якісь відходять убік. Тіньові частини своєї особистості важливо визнавати і конструктивно проявляти.

Субособистості можуть взаємодіяти між собою і впливати на людину. Якщо якісь із них «сперечаються», виникне внутрішній конфлікт, протиріччя, незадоволеність.

Для розв'язання будь-якої актуальної ситуації важливо дати ім'я і місце кожній субособистості, що бере участь у цьому, визнати її та почути її голос; зрозуміти, що потрібно кожній із них; знайти компроміс; потоваришувати з кожною; домовитися з ними, яка з них має тут більше проявитися, а яка - замало; узяти ресурси від них; навчитися керувати ними.
Їх не можна придушувати, «вбивати», а потрібно подружитися і трансформувати, розкривши їхні здібності та можливості.

Комплектація:
Картинки - 65 карт (зображення субособистостей);
Тексти - 16 карт (64 назви субособистостей);
Інструкція;
Щільна коробочка.